5 Kiat Agar Lebih Tenang Menghadapi Ujian!

Halo Sobat Kharisma!

                Ujian seringkali menjadi momok yang menakutkan di kalangan para siswa. Jadwal ujian yang semakin dekat sering membuat kebanyakan siswa menjadi stress. Siswa cenderung menjadi tidak tenang karena takut akan mendapatkan nilai yang rendah. Bahkan beberapa diantara mereka mengalami mimpi buruk karena ujian ini dan tidak bisa istirahat dengan tenang. Apakah kamu pernah mengalami hal tersebut? Atau justru sedang stress karena ujian sudah semakin dekat saja?

Wajar saja jika ada rasa khawatir ketika akan menghadapi ujian. Khawatir soal yang keluar terlalu rumit, nilai yang didapatkan tidak sesuai ekspektasi dan berbagai kekhawatiran lainnya. Padahal rasa khawatir berlebihan atau bahkan stress ini justru memicu diri kamu menjadi tidak percaya diri dan berujung kehilangan daya berpikir ketika ujian berlangsung loh. Jadi kamu harus tenang agar dapat mengerjakan ujian dengan optimal.

Yuk simak 5 kiat supaya bisa tenang dalam menghadapi ujian berikut!

1. Belajar dengan metode yang tepat

Belajar adalah kunci agar kamu bisa mengerjakan soal dengan benar. Permasalahannya adalah kebanyakan siswa belajar menggunakan metode yang tidak tepat. Belajar dengan metode yang tidak sesuai dengan diri sendiri akan membuat proses belajar tidak efektif. Akibatnya materi pun akan susah dikuasai. Selain itu kamu juga akan tertekan jika berkutat di materi yang sama dalam waktu yang lama. Jadi kenali dulu dirimu dan tentukan metode belajar yang tepat yaa.

2. Latihan secara konsisten

Apakah kamu pernah mendengar istilah Practice makes perfect? Istilah ini berlaku hampir pada semua hal yang kita kerjakan loh, termasuk ujian. Latihlah dirimu dalam mengerjakan soal – soal sesuai dengan silabus yang diberikan. Terkadang soal – soal ujian tidak jauh berbeda dari soal di buku pelajaranmu. Latihan yang konsisten akan membuat kamu lebih mudah memahami penyelesaian dan jawaban dari sebuah soal. Jadi jangan malas untuk buka buku dan menjawab soal – soal yaa.

3. Jaga kesehatan dan Istirahat yang cukup

Tubuh memerlukan waktu untuk rileks kembali setelah diajak berpikir dalam belajar. Pastikan kamu istirahat dan tidur yang cukup walaupun ujian sudah dekat yaa. Hindari belajar terlalu keras sampai tidak tidur karena akan membuat tubuh kelelahan. Hal ini juga bisa membuat kamu tidak terlalu fit pada hari ujian berlangsung nantinya. Konsumsi makanan yang bernutrisi supaya tubuh tetap sehat.Tentu kamu tidak mau jatuh sakit ketika ujian kan.

4. Ikut bimbingan belajar

Adanya tutor akan sangat membantu dalam mengerjakan soal yang kamu anggap sulit. Jangan sampai kamu melewatkan soal yang sulit ketika sedang belajar karena tidak tau jawabannya. Cari tau segera jawaban dari soal yang sulit bagimu dengan menanyakan pada tutor. Kamu bisa ikut bimbingan belajar untuk melakukan hal ini. Kamu bisa juga memilih bimbel privat agar bisa fokus pada materi tertentu sesuai dengan kebutuhanmu.

5. Berdoa dan tawakkal

Langkah terakhir yang sangat perlu sekaligus adalah berdoa dan tawakkal. Berdoalah supaya kamu diberikan kemudahan dan ketenangan ketika menghadapi ujian nantinya. Doa terbukti membuat otak menjadi lebih tenang dan mengeluarkan lebih banyak hormon oksitosin. Hormon yang mencegah kamu dari rasa stress. Selain itu kamu juga perlu bertawakkal. Pasrah akan apapun hasilnya nanti setelah melakukan berbagai usaha. Supaya kamu tidak overthinking dan menjadi pesimis.

Nah itulah 5 kiat yang bisa kamu lakukan dalam menghadapi ujian yaa guys. Lakukan berbagai usaha seperti belajar, menjawab soal dan sebagainya secara maksimal. Berdoa pula agar diberikan kelancaran. Setelah itu kamu hanya perlu memasrahkan bagaimana hasilnya nanti supaya tidak stress. Semoga ujiannya dipermudah yaa.

Salam pendidikan!